Jeg heter Daniel Bergheim Botnmark og er psykologspesialist med interesse for hvordan psykologi kan bidra til bedre prestasjon, utvikling og trivsel – både i idrett og andre arenaer.

Gjennom arbeidet mitt møter jeg mennesker med ulike mål og utfordringer. Noen ønsker å håndtere prestasjonsangst eller stress, andre ønsker å utvikle mentale ferdigheter som konsentrasjon, motivasjon eller selvtillit. Felles for dem er et ønske om å fungere bedre når det betyr noe.

Som psykolog arbeider jeg med utgangspunkt i evidensbasert praksis. Det innebærer at behandlingen bygger på tre elementer: den beste tilgjengelige forskningen, klinisk erfaring og dine mål, verdier og erfaringer. Jeg mener at god psykologi både skal være faglig forankret og tilpasset mennesket som sitter foran meg.

Jeg er opptatt av å gjøre psykologisk kunnskap forståelig og anvendelig. Derfor forsøker jeg å formidle komplekse temaer på en måte som er konkret, praktisk og relevant – enten det skjer i terapirommet, gjennom undervisning eller i formidling.

Målet mitt er ikke bare å hjelpe deg med å håndtere en utfordring her og nå, men også å gi deg kunnskap og verktøy som kan være nyttige over tid.

Hvis du ønsker å vite mer om hvordan jeg arbeider, eller om jeg kan være riktig psykolog for deg, er du velkommen til å ta kontakt.